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2waybodyコントロール
2WayBodyコントロール
2WayBodyコントロールとは「コンディショニング+トレーニング」2通りの方法で体を管理するメニューです。
ダイエットや体力づくりのためにトレーニングを始めても、なかなか効果が出なくてやめてしまったり、長く継続できなかった経験はありませんか?
効果的なトレーニングを行うためには、まず自分の身体を知ること。そして、正しい姿勢を身に付ける事です。
2WayBodyコントロールは、あなたにとって一番効果的なトレーニングをするためのサポートをいたします。なんでもご相談ください。

2waybodyコントロールの特徴

安心のマンツーマントレーニング
マンツーマンなので、なんでも気軽に相談できます。
専門知識豊富なトレーナーになんでもご相談ください。
目的・目標や体調に合わせてトレーニング
生活習慣や体調、目的に合わせて一番効果的な組み合わせでトレーニングを行います。
その日の身体の状態に合わせてできるので、無理なく続けられます。
コンディショニング&トレーニングの新しい形
トレーニングだけ、コンディショニングだけとは違う、両方のいい部分を合わせたオリジナルメニューです。
より幅広いご提案が可能になりました。

ルーアの2waybodyコントロール

   
普段の生活や体調などを確認しながら、姿勢や身体のクセ(重心のかけ方など)をチェックします。   サポートしながらのストレッチやコンディショニング、トレーニングで正しい動きを覚えます。
身体の状態に合わせて、コンディショニングやトレーニングの順番・種類を変えていきます。
  レッスン前後での体の変化を感じて頂き、ホームアドバイスも行います。

コース料金について

2WayBodyコントロール
(45分)
回 数 → 1回 5回券(有/2ヶ月) 10回券(有/3ヶ月)
会 員 料 金 7,000円 32,500円 60,000円

オプション

インボディー測定(15分)
回 数 → セルフ測定1回
会 員 共 通 500円

スケジュール
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